南通食堂承包公司提醒您，六月下旬饮食卫生注意休息谨防“梅雨病” 
又到了六月下旬，梅雨季节也是如期而至，今天南通正式入梅，梅雨首日，来者不善，伴随着一阵阵大雨，天气也是潮湿闷热。这样的天气还得持续半个月之久，市民们要做好防范准备。

 “湿漉漉”的日子来了：今日入梅 未来一周阴雨为主

 入梅开场就来势汹汹，湿漉漉、霉烘烘的感觉，扑面而来。今天天气阴沉，阵雨不断。气温虽然只有26度，但是湿气很重，人体感觉闷热，潮湿。未来一周，南通还有两次强降水过程，雨量较大。

 今年入梅比去年提早三天，预计7月上旬才能出梅，梅雨天将持续半个多月。梅雨季节气温有所回落，平均气温在23、24度，温差很小，闷热感会十分强烈。

 南通餐饮来帮您，家庭除湿防霉：使用除湿电器 衣柜放干燥剂

 梅雨季节天气潮湿，家庭防湿除湿必不可少。记者在超市看到，各类除湿防霉用品畅销，有竹炭吸湿，也有干燥机除湿，价格在几元、十几元不等。

 除了使用干燥剂之外，家里可以开启空调除湿功能，用电吹风吹干衣服，也可以使用专门的除湿机除湿。

 谨防“梅雨病”：饮食卫生注意休息 保持愉快心情  南通餐饮管理，南通食堂承包

 梅雨天受湿热影响，胃肠道疾病、心脑血管疾病、皮肤病、关节疼痛等疾病多发，抑郁症也易发作，这都是“梅雨病”的几大表现。所以，梅雨季节，要注意饮食卫生，尽量不要使用隔夜食物，多食冬瓜、丝瓜、苦瓜和绿豆汤等；作息规律，睡眠充足；保持居室通风干燥，衣服常换常洗。